Термальные источники россии

Краснодарский край

Горячий Ключ

Это город, в котором есть сразу несколько термальных курортов. Самые известные источники — Михайловский и Алексеевский.

Где находится: правый берег реки Псекупс, подножие Ключевой горы (50 км от Краснодара).

Что лечат: пищеварение, сердечно-сосудистую, мочеполовую и нервную системы, опорно-двигательный аппарат.

Цены: различаются в зависимости от выбранного курорта для отдыха на термальных источниках в Горячем Ключе.

Вода: сульфидо-хлоридо-гидрокарбонато-натриевая. Температура от +37 до +60 °C.

Мацеста

Лечебно-оздоровительный курорт, знаменитый уникальными сероводородными источниками. Здесь поправляют здоровье самыми разными процедурами.

Где находится: Сочи, Аллея Челтенхэма, 4. Можно снять квартиру в Адлере или посмотреть отели Сочи — до источников легко доехать на автобусе из любого района.

Что лечат: сердечно-сосудистую и нервную системы, опорно-двигательный аппарат, гинекологические и кожные заболевания.

Цены: сероводородная горячая ванна от 500 до 900 рублей, отдельные процедуры от 200 до 1300 рублей (радонотерапия, лечение грязями и т.д.).

Вода: с повышенным содержанием сероводорода.

Дополнительные виды отдыха: обзорные экскурсии и самостоятельные путешествия по территории курорта. Также можно выделить денек-другой на поездку в соседнюю Абхазию.

Бальнеологический центр «Термы»

Это профилакторий, который был известен еще в советское время, потом пришел в запустение, а в 2016 году был восстановлен и улучшен.

Где находится: хутор Кубанский, улица Школьная, 2а. Добраться можно из Белореченска (автобус, такси, своя машина) и на личном авто из Краснодара.

Что лечит: заболевания кожи и костных тканей, стресс, бессонницу, бронхиальную астму и сердечно-сосудистые болезни, аллергические явления и неврологические патологии.

Дополнительные виды отдыха: аренда беседок с мангалом, пикники у костра, спортивная ходьба, настольные игры, рыбалка, экскурсии в Гуамское ущелье и на плато Лаго-Наки недалеко от термальных источников.

Санаторий «Лаба»

Место, которое радует мягким климатом и свежим воздухом кавказских предгорий. Поездка сюда отлично сочетается с отдыхом в Сочи.

Где находится: город Лабинск (ул. Водоисточная, 1 и ул. Красная, 10). Можно добраться на поезде до Курганинска, а оттуда на автобусе до Лабинска. Также есть вариант доехать на машине через Краснодар.

Что лечит: суставы, позвоночник, мышцы, сахарный диабет, стенокардию, панкреотит, проблемы с сердцем, сосудами и органами пищеварения.

Цена: крытые бассейны – 300 рублей в час, детям от 5 до 14 лет скидка 50%, детям до 5 лет бесплатно. Открытый бассейн – 500 рублей в день (для детей аналогичные скидки).

Вода: здесь два источника – один хлоридно-натриевый с температурой до +104 °С, другой – гидрокарбонатно-натриевый, слабоминерализованный до +28 °С.

Дополнительные виды отдыха на горячих источниках: кафе, паркинг, аквапарк, множество бассейнов с обычной водой.

База отдыха «Тавуш»

Расположена в экологически чистом районе. Воду в местные бассейны берут из скважины, которая уходит на глубину 2500 метров.

Адрес: Лабинский район, станица Упорная, ул. Ленина 205.

Что лечит: вода в этих горячих источниках мягкая, она ускоряет метаболизм и укрепляет иммунитет.

Цена: 500 рублей для взрослых, 300 рублей для детей.

Вода: есть два бассейна, температура воды в которых колеблется от+28 до +40 °С.

Дополнительные виды отдыха: можно арендовать беседку за 500 рублей в сутки – там есть столы и удобные скамейки. Также предлагаются конные прогулки и туры на джипах по окрестностям.

Термальные источники Апшеронского района

Горячие источники Краснодарского края и Адыгеи многочисленны. В одном только Апшеронском районе их несколько десятков, но наиболее благоустроены три: базы отдыха «Водолей» и «Апшеронские источники» в станице Нижегородской, а также загородный клуб «Комарово» в Апшеронске.

Что лечат: опорно-двигательный аппарат, суставы, нервную систему, проблемы с иммунитетом.

Цены: в «Комарово» 500 рублей для взрослых и 250 рублей для детей от 3 до 10 лет, в «Апшеронском источнике» от 400 рублей на день с человека, в «Водолее» 500 рублей в день для взрослых и 250 рублей детям от 6 до 14 лет (детям до 6 лет бесплатно).

Вода: температура в местных источниках держится на уровне +35… +42 °С.

Дополнительные виды отдыха: кафе, беседки, банкетные залы, сауны, рыбалка, джиппинг, конные прогулки и т.д.

Джилы-Су

Урочище Джилы-Су раскинулось на высоте 2500 метров над уровнем моря, у северного основания горы Эльбрус, в 80 км от Кисловодска. Это одно из красивейших мест Кабардино-Балкарии, и именно здесь находятся горячие источники с одноименным названием. Само словосочетание Джилы-Су переводится как «теплая вода» . Природный горячи нарзан Джилы-Су содержит природные минералы и микроэлементы и обладает лечебными свойствами.

Благодаря высокой концентрации кальция и кремния, принятие термальных ванн Джилы-Су помогает справиться с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, нервной системы, обладает заживляющим и восстанавливающим эффектом, повышает тонус сосудов, выводит из суставов соли и повышает их подвижность.

Еще совсем недавно попасть на источники было крайне сложно, поэтому о них знали только местные жители. Да и сегодня на этой территории Джилы-Су нет гостиниц, проживание на возможно в палатках, с мая по сентябрь. Некоторые туристы ставят палатку на все лето и наслаждаются бесплатным ежедневным купанием в термальном источнике

Обратите внимание, что по ночам температура воздуха в горах даже летом опускается до +10 градусов – поэтому обязательно берите с собой побольше теплых вещей

Ванна с термальной водой в Джила-Су пока что всего одна – поэтому дни купания делятся на мужские и женские.

Фото-галерея термального источника Джилы-Су:

Жемчужина Кавказа

Еще с древних времен известны полезные свойства термальных вод. А на данный момент на месте таких источников открываются санатории и базы отдыха. Термальные источники Жемчужина Кавказа не являются исключением. Благоприятный кавказский климат, живописная природа только способствует обновлению организма. Даже в холодное время года можно проводить водные процедуры, ведь вода в термальном бассейне колеблется от 23° до 43°С . Бассейны предусмотрены как мужские, так и исключительно женские. Горячая вода и пар используются в виде водных процедур, ингаляций и приема внутрь. А при желании можно сочетать оздоровление термальными водами с грязелечением. К услугам гостей будут еще предложены сауна и хамам. Единственный нюанс, лечение проводится при наличии санитарно-курортной карты. Если карта отсутствует, ее могут оформить на месте.

Почему стоит ехать на горячие источники в Краснодарском крае?

Термальные источники Краснодарского края богаты по своему минеральному составу, они содержат:

  • натрий,
  • йод,
  • кремний,
  • магний,
  • бром и множество других полезных солей и минералов.

Всего в регионе насчитывается более чем 50 источников, и каждый из них имеет свой уникальный набор целебных компонентов. Все источники на этой территории относятся к категории горячих, их температура находится в диапазоне 40-100 градусов, поэтому оздоровительные центры функционируют здесь круглогодично.

Минеральный состав воды в первую очередь показан для людей, имеющих проблемы:

  • с органами дыхания,
  • опорно-двигательным аппаратом
  • мочеполовой системой.

Горячие источники помогают справляться с нервными и психическими расстройствами, способствуют восстановлению репродуктивной функции, оказывают омолаживающее воздействие на кожные покровы и организм в целом.

Лучше всего выбрать для оздоровления Мостовский или Апшеронский районы, которые расположены недалеко от Краснодара, Сочи и Туапсе. С этими городами есть регулярное воздушное сообщение практически из любой точки России. Именно в Мостовском и Апшеронском районе сконцентрирована большая часть целебных источников края (75% от общего числа). Но свои лечебные центры с термальными бассейнами есть также в Лабинском, Белореченском и Отраднинском районах.

Все районы Краснодарского края, богатые лечебными источниками, сосредоточены в предгорной и горной частях Большого Кавказа. Поэтому отдыхающие могут рассчитывать не только на оздоровительные свойства термальной воды, но и на великолепные горные пейзажи, чистый воздух и интереснейшие туристические маршруты.

Стоимость лечения на базах отдыха в Краснодарском крае с термальными источниками варьируется в зависимости от сезона и выбранного места размещения. Обширная сеть расположенных здесь санаториев, профилакториев и оздоровительных центров позволяет любому желающему найти подходящий вариант на свой вкус и кошелек.

Как добраться?

На Кавказ можно добраться четырьмя способами: на самолете, на поезде, на машине и на автобусе.

На самолете

В Минеральных Водах находится международный аэропорт федерального значения.

От аэровокзала в любую точку региона можно доехать на такси. Прямого сообщения общественным транспортом с городами из аэропорта нет.

До железнодорожного вокзала Минеральных Вод можно доехать на маршрутном такси через автовокзал. От вокзала идет электропоезд с остановками почти во всех городах региона.

Обратите внимание. Автобусы в Пятигорск и в Железноводск отправляются с площади железнодорожного вокзала, а в Ессентуки и Кисловодск с автостанции.

На поезде

Железнодорожного вокзала из курортных городов Ставропольского края нет только в Железноводске. В остальных городах региона поезда дальнего следования останавливаются.

До Железноводска можно добраться рейсовым автобусом от железнодорожной станции Минеральных Вод.

На автобусе

В регионе два крупных автовокзала. Кисловодский автовокзал отправляет и принимает междугородные автобусы со всех направлений Северного Кавказа и Юга России.

Есть рейсы в Москву. Пятигорский автовокзал связывает КМВ со многими городами юга России.

Цкуара — источники в Приморском (Гудаута, Новый Афон)

В Гудаутском районе Абхазии, селе Приморское (Санапиро, Цкуара), также имеются собственные сероводородные источники. Село Приморское, с бальнеологической лечебницей под названием «Оздоровительный комплекс Цкуара» и эвкалиптовой рощей, находится примерно посередине между абхазским городом Новый Афон и Гудаутой.

Термы села Приморское (Цкуара) называют также Гудаутскими и Новоафонскими (из-за близости к ним знаменитых абхазских городов Гудаута и Новый Афон), но по факту эти источники находятся между двумя этими городами – в Приморском.

Состав воды в этом месторождении богат сульфатами, магнием, кальцием и азотом. 1 литр минеральной воды Приморского источника содержит до 1,9 мг сероводорода, общий уровень минерализации составляет 6 грамм на литр. Температура воды в месте выхода на поверхность составляет +47 градусов.

Еще в 19 веке в Приморском было пробурено несколько минеральных скважин, и на месте одной из них и была построена водолечебница под открытым небом, действующая и по сей день. Уникальность ее в том, что, купаясь в горячих ваннах, посетители могут одновременно наслаждаться великолепными видами: горной речкой и водопадом, эвкалиптовой рощей.

Оздоровительный бальнеологический комплекс в Приморском состоит из:

  • 3 бассейна (один из которых рассчитан на 10-15 человек, а два других – на 6 человек);
  • горячие сероводородные души;
  • массажное отделение;
  • грязевое отделение;
  • кафе.

Горячий ключ в Приморском помогает справиться с такими заболеваниями:

  • органы пищеварения и ЖКТ;
  • сердечно-сосудистая система;
  • костно-мышечная система;
  • дерматологические заболевания;
  • гинекологические и урологические проблемы;
  • ЦНС;
  • последствия облучений и лучевая болезнь.

Посетители отмечают положительный эффект лечебных грязей в борьбе с панкреатитом, ревматизмом, кожными болезнями, грибковыми заболеваниями, нервными расстройствами и бесплодием. Также воды оказывают общеукрепляющее и омолаживающее воздействие на весь организм, делает кожу гладкой и шелковистой. Противопоказаниями к принятию горячих ванн являются онкологические заболевания, болезни крови, туберкулез.

Конечно положительный эффект в виде улучшения самочувствия и сна, поднятия настроения, можно заметить сразу после одного посещения ванн. Но для видимых результатов и избавления от заболеваний, рекомендуется пройти сразу курс процедур, состоящий из 10-15 сеансов. Конечно, для этого нужно будет пожить на курорте 10-15 дней.

Цены на посещение оздоровительного комплекса с горячими источниками Цкуара: взрослые — 200 рублей; дети – 100 рублей. Пользование шкафчиком для хранения вещей — 20 рублей; парковка — 50 рублей; массаж от 400 рублей за 15 минут до 2000 за 1 час.

Фото-галерея термального комплекса «Цкуара» в Приморском:

Гостевой дом на Гагарина 10. Стоимость проживания – всего от 500 рублей в сутки за двухместный номер.

Термальные источники Краснодарского края

Краснодарский край известен не только своими пляжами, аквапарками и дельфинариями. Здесь также имеются термальные источники, на которых поклонники здорового отдыха расслабляются и получают заряд жизненной энергии.

Здесь расположены самые лучшие источники, которые представляет европейская часть России. На две трети их представляют Мостовский и Апшеронский районы. Круглый год в этих источниках температура воды находится в диапазоне +25…+40 градусов. Купаться в них можно даже в зимнее время.

Отдыхающие в этих местах могут увидеть не только термальные воды, но и живописные ущелья

Привлечёт внимание туристов вид таинственных пещер и шум бурных водопадов

8. Мостовские источники

Одним из самых популярных среди туристов является Мостовский поселок. Поселок находится вблизи Кавказского государственного природного заповедника. Благодаря своему удачному расположению и наличию на территории обогащенных источников термальных вод, поселок привлекает толпы туристов, желающих улучшить здоровье или просто расслабиться в располагающей к этому обстановке, круглый год.

Для удобства современного человека большинство термальных источников обязательно сопровождаются комфортной инфраструктурой, дающей возможность насладиться природой в полной мере. В Мостовском достаточное количество баз отдыха принимает туристов как летом и зимой. Идеальное для себя место можно найти путешественнику с любым достатком и потребностями.

9. Кремниевые термы

Крупный курорт, рассчитанный на любителей СПА-процедур. Туристы могут удобно расположиться в экодомиках, менее взыскательная публика – в одном из гостиничных номеров корпусов, а искатели роскоши могут заполучить целую усадьбу с двумя собственными горячими бассейнами.

Главной достопримечательностью комплекса является большой общий термальный бассейн. Отличным дополнением станет местный ресторан, владельцы которого утверждают, что подают блюда, приготовленные исключительно из экологически чистых продуктов местного производства. Из дополнительного досуга – различного вида экскурсии, а также верховая езда под руководством опытных наставников.

10. Отрадная

В этой станице находится самая выделяющаяся база отдыха – «Термопарк». Это полноценная здравница, куда приезжают люди, чтобы улучшить свое здоровье: подлечить суставы, сосуды и кожу. Благодаря наличию полезных химических соединений в своем составе вода действительно способна дать видимый эффект уже через несколько сеансов. Комплекс отлично подойдет семьям: на территории имеется полноценный ресторан, детская площадка, беседки.

11. Распутин

На территории оздоровительно-досугового центра «Распутин» расположены два больших бассейна с термальной водой, в составе которой преобладают бром, калий, натрий, йод и хлор. Местная вода будет полезна людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, пищеварительной системы, а также опорно-двигательного аппарата. Но и тем, кто хочет избавиться от стресса и просто расслабиться, здесь тоже очень понравится. В распоряжении приезжих жилищные условия на выбор (стандарты, люксы, вилла «Екатерина»), а также бар, ресторан, конференц-зал, стоянка и даже детская игровая.

Где находятся

Термальные источники Краснодарского края и Адыгеи можно разделить на несколько групп в зависимости от района, которому они принадлежат.

Первая группа источников, а соответственно и курортов, расположилась в Мостовском районе, недалеко от поселка Мостовской. Именно здесь находятся знаменитые базы «Распутин» и «Кремневые термы», а также «Аква-Вита», «Жемчужина предгорья» и некоторые другие.

Все базы расположены либо в самом поселке, либо буквально в паре километров от него, соответственно, чтобы добраться до какой-либо из мостовских баз, стоит сначала приехать в Мостовское, а из него уже отправляться в свое конечное место отдыха.

До самого же поселка можно доехать либо на машине, либо на поезде, который ходит сюда как из краснодарских городов, например, из Сочи, Краснодара, Ейска и других, так и из многих городов страны, например, из Москвы, Санкт-Петербурга, Уфы и других.

Однако самым целебным местом Краснодарского края, пожалуй, можно считать Белореченский район: бассейны бывшего профилактория «Солнечный» содержат чуть ли не всю периодическую таблицу. Бывший «Солнечный» находится на хуторе Кубанский, до которого можно на машине добраться из Белореченска меньше чем за полчаса, до самого же Белореченска можно доехать на поезде.

Вторым по популярности считается Апшеронский район, который в свою очередь можно также разделить на несколько «термальных локаций». Первая из них расположилась в Нижегородской станице недалеко от Гуамского ущелья, ее центром считается база «Водолей». Другая «термальная точка» находится в самом Апшеронске, и центр ее – загородный клуб «Комарово».

Апшеронский район славится тем, что его воды содержат в том числе и ионы серебра. Чтобы добраться до одной из баз района, нужно сначала добраться на самолете или поезде до Краснодара, а оттуда на автобусе или машине до самого Апшеронска. Первый, правда, ходит всего 2 раза в день: в 10-00 и в 16-00.

Несколько баз есть и в Лабинском районе, одна из них – санаторий «Лаба» прославилась своим лечебным аквапарком. До Лабинска из Краснодара можно доехать на машине, поезде и автобусе, которых по этому направлению в день ходит порядка 10. Поездом и машиной можно добраться и из многих других городов.

Довольно много, больше 50, термальных источников находится на территории Сочи. Именно в сочинском районе расположилось самое крупное в России бальнеологическое, то есть основанное на лечении минеральной водой, объединение «Мацеста». Достаточно термальных источников и в Адыгее, ведь ее территория гористая и имеет множество выходов для геотермальных вод.

Самыми популярными считаются «Кедровый бор» в поселке Цветочный, «Белые ночи» и «Аква-Термо» в поселке Тульский. Удобнее всего добираться до курортов Адыгеи на личном автомобиле, так как в некоторые частях республики транспортная инфраструктура развита довольно плохо.

До Майкопа и Камменомостского можно добраться на автобусах из Краснодара и Белореченского, также на автобусе можно доехать до Даховской и Гузерпиля, правда, уже из Майкопа.

4 день. Перевал Балк-Баши (3761 м)

Этот день похож на предыдущий, но подниматься мы будем ещё выше, и подъём покажется ещё сложнее из-за высоты. Если погода нам позволит, то в этот выход мы поднимемся к самому Эльбрусу к перевалу Балк-Баши Ледовый (3793 м). Но не всегда есть возможность выйти на сам Ледовый, поскольку он действительно ледовый. В любом случае, мы сможем выйти на перевал Балк-баши (3761 м), и отсюда открывается потрясающий вид на всю западную часть Кавказа. Величие и бесконечность Кавказа с этого ракурса потрясает! А с севера нам откроется вид на ледник Уллу-Чиран, расположенный сразу за перевалом внизу. Тоже не менее красивый и впечатляющий вид. Вернемся в лагерь ближе к вечеру около 16:00, и снова у нас будет время на водные лечебные процедуры. А если повезет, и мы сможем договориться, то у нас возможно будет и баня. Недалеко от нашего лагеря есть большая бывшая база МЧС, где есть и баня. Вечером, как всегда, отдыхаем, играем, поём, рассказываем, ужинаем и готовимся ко второй части нашего путешествия.

Серебряный

Серебряный источник находится в пешей доступности от терм Джилы-Су, но ключ в Серебряном источнике ледяной – всего около 4 градусов. В основном минеральный источник «Серебряный» используют для питья – вода в нем вкусная и полезная. Хотя некоторые отчаянные туриста решаются и окунуться в ледяную минеральную воду – говорят, что после такого купания болезней не бывает год.

Цвет воды в источнике и дал ему название – прозрачный, с голубым отливом, который придают воде ионы серебра. Вода является минеральной, но природных газов в нем мало. Туристы набирают целебную ледяную воду с собой в бутылки и уверяют, что стоит такая вода, не портясь годами (из-за ионов серебра, в этой воде не могут размножаться микробы).

Добраться до Серебряного источника на автомобиле можно только в сухую погоду и только летом (причем исключительно на внедорожнике) – горная дорога узкая и опасная. Обычно все туристы оставляют автомобили у источников Джилы-Су и идут к Серебряному источнику пешком.

«Лаба»

Находится в городе Лабинске и считается одним из лучших оздоровительных центров в Краснодарском крае и Адыгеи. Это настоящая многопрофильная здравница, где термальные источники помогают справиться со множеством разнообразных заболеваний. Вода, поступающая из скважин 1-Л и 2-Л, отличается по своему составу. Так, в первом случае преобладает хлорид натрия, йод, кремний, а во втором – гидрокарбонат.

sanatoria.ru

Комплекс рассчитан на 600 человек и разделен на четыре корпуса. В каждом номере есть все необходимое для длительного проживания. Лечение проходит в таких направлениях:

  • гинекологическое – применяются грязевые тампоны и орошение минеральной водой;
  • кардиологическое – помогает восстановиться пациентам после серьезных операций;
  • гастроэнтерологическое – используют сифонное орошение, промывание и грязевые тампоны для устранения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • неврологическое – активно применяются достижения физиотерапии;
  • эндокринологическое – восстанавливают работу щитовидной железы, а также улучшают состояние при сахарном диабете;
  • детское – проводят ингаляции, ванны, помогая малышам справиться с проблемами дыхательного аппарата.

Но сначала необходимо будет пройти диагностику у опытных врачей и посещать оздоровительные процедуры лишь согласно прописанному индивидуальному плану лечения. Стоимость проживания колеблется в пределах 2200-5700 рублей. При желании сэкономить можно остановиться в соседнем поселке Псебай и оттуда приезжать на лечебные процедуры.

Термальные источники в селе Кындыг

В селе Кындыг находится самый известный термальный ключ Абхазии – горячий гейзер с одноименным названием. Местные жители выстроили на гейзере термальный комплекс «Кындыгский источник» под открытым небом, и теперь круглогодично сюда приезжают тысячи туристов.

Оздоровительная инфраструктура курорта Кындыг:

  • бассейны разной температуры;
  • горячие души;
  • грязевые ванны.

Комплекс бассейнов представляет собой несколько купелей, вода перетекает из одной в другую, постепенно остывая. То есть, в самом прохладном бассейне вода получается уже «бывшая в употреблении» посетителями горячих бассейнов.

Горячие души представляют собой нехитрое приспособление: горячая минеральная вода стекает по желобу на посетителя курорта, сидящего или лежащего на лавочке (которые специально установили прямо под струей). Также имеются «стоячие» души.

Рядом с минеральными душами находится озеро с лечебной грязью, после обмазывания грязями на теле остается ощутимый запах сероводорода.

Также на территории курорта Кындыг имеется небольшая эвкалиптовая роща с лавочками.

Горячие минеральные воды Кындыга прописаны людям с заболеваниями:

  • костно-мышечной системы;
  • сердечно-сосудистой;
  • гинекологические и урологические заболевания;
  • ЖКТ;
  • нервной системы;
  • дерматологические заболевания;
  • последствия радиоактивного облучения (в том числе и облучения в качестве лечения онкологии).

Принятие минеральных ванн не должно превышать по времени 30 минут за сеанс или 45 минут за несколько сеансов в день. Оптимальный курс грязевых и водных процедур в Кындыге – 10 сеансов. Эффекта от них должно хватить на год.

На территории курорта Кындыг имеется небольшое кафе «Ласточка», где посетители могут перекусить и выпить чай. Также есть небольшая палатка по продаже меда, пирожковая палатка и маленький магазинчик.

  • Стоимость входа на термальные источники Кындыг – 150 рублей с 1 человека в день.
  • Камера хранения – 50 рублей в день.
  • Парковка перед комплексом – 50 рублей.
  • Режим работы с 6.00-21.30 ежедневно.

Фото-галерея термального комплекса «Кындыг»:

Дом отдыха Надежда — стоимость 1 суток проживания от 1200 рублей в сутки за двухместный номер.

Забронировать проживание в гостинице «Надежда»

Гостевой дом Эвкалипт (Guest House Evkalipt) – стоимость 1 суток проживания от 1500 рублей за двухместный номер. С балконов отеля «Эвкалипт» можно наблюдать территорию термо-курорта Кындыг.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector